朝だけファスティング【朝ファス】31日目
バツイチ子持ちアラフォーの渡辺が独自の目線で
健康や美容、てあてのスタッフのことなどを
ゆる～く発信していきます！
こんにちは！
てあてroom大野城スタッフ 渡辺です♪
朝だけ朝食を酵素ドリンクに置き換え生活
通称 「朝ファス」31日目。
お昼前にグーグーお腹が鳴るのが
日常茶飯事になったアラフォー渡辺
元々、「朝ファス＝痩せる」みたいなイメージがあったのは事実で
正直、朝ファスをすれば痩せるみたいに思ってた。。。
(女子あるある「ラクして痩せたい」)
しかし、痩せるというのは
朝ファスの副産物であるという考えに至った。
多少、すっきりした感はあるけど
痩せたのかでいうと、
それでもこの時点で－2キロ程度
朝ファスで実感していることは・・・
胃腸を休めているって感覚よりも
食事した時やリラックスした時など
胃腸が働きやすくなってるって感じ
後、
なんでそれを食べたい？？
とか、
食べる事に思考してしまう癖がついたのは
嬉しい変化かもしれません。
朝ファス 31日目
・朝ファス＝ダイエットではない(副産物的に多少は痩せるが)
・朝ファス＝腸活みたいなイメージに変わった
・ここだけの話おならはぷっぷ出てしまう
私、渡辺も酵素ドリンクを購入し実践している
【朝ファス】は「腸活応援サロン」てあてROOM大野城にて
皆様も実践可能です！
細かいご説明が欲しい方はてあてroom大野城店のインスタへどうぞ☆彡
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上質なワンランク上の酵素飲料、販売しております！！
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